Publié le 24 Février 2016

Ingrédients : 6 carottes 2 œufs durs 1 laitue 1 boîte de maïs (moyen format) 12 Bâtonnets saveur crabe 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre 3 cuillères à soupe d’huile d’olive sel poivre Eplucher et couper en cubes les carottes et les faire cuire à...

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Rédigé par Irene Souty

Publié dans #Salades

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Publié le 20 Février 2016

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 60 minutes Ingrédients (pour 4 Personnes) : - 600 g de calamars apprêtés- 2 oignons - 2 gousses d' ail - 4 cuillères à soupe d'huile d'oli...

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Rédigé par Irene Souty

Publié dans #Poissons

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Publié le 13 Février 2016

Ingrédients : 400 g de chou rouge râpé avec une mandoline 100 g de pomme pelée et coupée en petits morceaux 50 g de fenouil coupés en petits morceaux 50 g de noix décortiquées Vinaigre de cidre Huile de colza Moutarde

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Rédigé par Irene Souty

Publié dans #Salades

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Publié le 8 Février 2016

Sans : Sucre ajouté Source de : Acide pantothénique, Calcium, Fer, Fibres, Folacine, Magnésium, Manganèse, Niacine, Phosphore, Vitamine B1, Vitamine B2, Vitamine B6, Vitamine C, Vitamine E Bonn...

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Rédigé par Irene Souty

Publié dans #soupes

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Publié le 4 Février 2016

Pour 2 à 4 personnes Ingrédients : ½ avocat 1 gousse d’ail 1 demi oignon coupé en morceau deux carottes coupées en rondelles une grosse cuillère à soupe de purée d’amande (remplace le beurre et la crème) sel ou tamari 2 brins de persil De l’eau bouillante...

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Rédigé par Irene Souty

Publié dans #soupes

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